Το Σιάτσου προσφέρει βαθιά χαλάρωση και ευεξία επιδρώντας στο σώμα και ανακουφίζοντας από πόνους. Ησυχάζει τον νού από σκέψεις και εντάσεις. Σε αυτό το σεμινάριο θα διδαχθούν τεχνικές από το Σιάτσου που θα μπορούν να εφαρμοσθούν μετά την λήξη του σεμιναρίου σε υγιείς και οικείους ανθρώπους.
Η ύλη περιλαμβάνει:
• Εισαγωγή στο Σιάτσου (Ιστορία και η σύγχρονη προσέγγιση).
• Τι είναι το Σιάτσου.
• Αρχές του Σιάτσου.
• Δουλεύοντας με το Hara.
• Ασκήσεις για ενδυνάμωση του Qi.
• Κυο – Τζίτσου (Άδεια περιοχή – Γεμάτη Περιοχή).
• Τεχνικές κάθετης πίεσης και υποστήριξης.
• Διατάσεις – Κινητοποιήσεις των αρθρώσεων.
• Τεχνικές στην ύπτια και πρηνή θέση.
• Αντενδείξεις.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο:
• Σε αρχάριους που επιθυμούν να μάθουν τις βασικές αρχές του Σιάτσου και να το εφαρμόσουν σε υγιείς ανθρώπους.
• Σε επαγγελματίες εναλλακτικών θεραπειών που θέλουν να συνδυάσουν τις τεχνικές του Σιάτσου με την δική τους τεχνική (ρεφλεξολογία, μάλαξη, αισθητικούς, φυσικοθεραπευτές κτλ.)
• Σε δασκάλους Γιόγκα, γυμναστές, προπονητές πολεμικών τεχνών κτλ. για βοήθεια σε αποκατάσταση στους μαθητές τους.
Τι χρειάζεται να φέρω:
• Άνετα καθαρά βαμβακερά ρούχα (παντελόνι, μπλούζα και κάλτσες) – ΟΧΙ μάλλινα και φούτερ με κουκούλα, φερμουάρ, κολάν.
• Σεντόνι (κατά προτίμηση λευκό).
• Σημειωματάριο, στυλό.
Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6.
Διδακτικές Ώρες: 14
Θα δοθούν σημειώσεις και πιστοποιητικό παρακολούθησης.
Ειδικές τιμές μαθημάτων σε συλλόγους πολεμικών τεχνών και σε σχολές γιόγκα.
